Jag trodde det framgick Vad  DET VAR JAG BEHÖVDE FÅ RÅD&TIPS OM, men tydligen inte! Jag känner till alla sorters hjälpmedel som finns att tillgå, vad  gäller att bli av med ett nikotinberoende, jag har testat de flesta Det är inte nikotinberoendet, som är problemet. Det ärPÅ VILKET SÄTT SKA JAG KUNNA SYSSELSÄTTA MIG, ATT BRYTA OVANAN ATT HA EN CIGG MELLAN FINGRARNA??

Jag är så satans less på att alltid må dåligt, må dåligt, både fysiskt och resultatet av smärtan, mår jag dåligt psykiskt också. Jag önskar så innerligt jag ärligt kunde säga de här orden, "jotack just nu mår jag jättebra, jag har inte ont någonstans alls!

Största problemet, för mig är nog att jag är handikappad, och inte kan sysselsätta mig med något annat än att hålla ciggen i handen nej fanbjag skiter i detta jag lär ändå få sluta när jag hamnat på något boende för idioter, jag orkar inte ens skriva detta inlägg som jag tänkte från början. JA JAG HAR ABSTINENS OCH JAG ÄR PÅ URUSELT HUMÖR!!

Jag efterlyser någon som har lyckats med att sluta röka. någon, som kan tipsa mig, hur man bryter ovanan, med den tända ciggen till kaffet! Måste jag kanske sluta dricka kaffe? I så fall, måste jag också. sluta med ALLT!! sluta med allt som jag brukar göra, sluta äta, ja sluta med allt jag brukar ta en cigg efter!! Eller, finns det någon som läser detta och om har erfarenhet, och kan tipsa och råda mig???FÖR JAG BEHÖVER HJÄLP MED ATT KLARA DETTA!!!

avskydde jag allt vad travsport hette,, eftersom, min dåvarande svägerskas sambo, alltid skulle titta på V75 på lördagar, samtidigt, som svägerskan, hade bjudit in oss, min make, mig, och mina barn. på middag. Det trista var ju att vi alla skulle vara tysta, och inte stölra i travtittandet. Inte anade jag då att jag själv, en gång skulle komma att både titta och spela på travet! Faktum är att jag varit inloggad på@atg.se! Har hållit mig sysselsatt med det nästan hela dagen. Har spelat lite vinnare, men bara för småpengar, dock har jag lyckats öka summan på mitt konto, samtidigft spom det blivit mindre tända cigaretter!

Drack mitt morgonkaffe utan att tända någon cigg, och det är jag förbaskat stolt över! Som sagt var, små, små steg

Det tog två timmar, och en halv mugg kaffe, innan jag tände en hemgjord cigg i dag! Detkan ju tyckas dumt, att tända en cigg, och sedan inte röka den! Rökaren, vet hur svårt det är att tända en cigg, ta bloss, men låta bli att dra ner röken i lungorna. De flestas tcker säkert man kunde låta bli tända om man ändån inte tänker röka den. Men det är ju det här med ovanor,, och ritualer man skaffat sig, genom 40års rökning, det är inte helöt lätt att bryta dem!Jag vet att förmig funkar det inte att minska succsesivt, men att ta små små steg kanske funkar för just mig. Visst är jag frestad att dra halsbloss, men så länge jag inte har mitt köpemärke, så stimuleras inte  hjärnans belöningssystem heller! Alltså bör det funka.

Ja, det är tråkigt att den sajten har försvunnit! Jag och många andra rökare som kämpade fimpa kunde där, få råd och tips, stöd, och lite uppmuntran, ja kort sagt PEPP, Men sajten försvann, kvar var vi en massa inbitna rökare. Jag kan dock inte låta bli att tänka på orden en kvinna skrev till mig. JUNIA, kallade hon sig för, och orden var de här. "vad du än gör, så sluta aldrig upp med att sluta röka, för en vacker dag, sitter du där och upptäcker att du har SLUTAT RÖKA!"